Circle Mobility ist ein dynamisches Bewegungsformat mit fließenden Elementen aus Yoga, Pilates und funktionellem Training – begleitet von Musik im Flow. Fließende, mobilisierende Übungen verbinden Atem und Körper, lösen Spannungen und schaffen innere Balance. 
Zudem verbessern sie die  Beweglichkeit, Stabilität und Körperkontrolle. Zum Abschluss sorgt eine geführte Meditationsreise für bewusste Entspannung und Regeneration.

❗️❗️ACHTUNG KIDS UND TEENS ❗️❗️
 Schulstress, Leistungsdruck, Überforderung? Leider keine Seltenheit heutzutage. ☹️ 
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🎶🌿CIRCL Mobility hilft nicht nur uns Erwachsenen beweglicher und ausgeglichener durch den Alltag zu kommen, sondern verzeichnet eine wachsende Beliebtheit bei heranwachsenden Jugendlichen, die sich einen Ausgleich zum schulischem Stress und Leistungsdruck❌️ wünschen oder davon profitieren können. Durch die koordinierten und fließenden Bewegungsabläufe und Atemsequenzen zur Musik 🎶 werden Glückshormone freigesetzt, die Cortisolausschüttung ☺️ reduziert und verschiedene Hirnregionen gleichzeitig vernetzt, was zu besserer Konzentration, Entspannung, Kreativität und einem gesteigerten Wohlbefinden führen kann. ⚖️
Altersempfehlung 14+ ( bei jüngeren Kindern nur dann möglich, wenn eine ruhige und aufmerksame Teilnahme garantiert werden kann) 
☑️Schnuppern jederzeit möglich!